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                    孩子總是沉迷于手機,原來是因為你沒有幫助他學好這一課!

                    發表于:2017-05-31 12:05:00閱讀:3641贊:0 評論:0

                    引言:教會孩子如何合理安排時間遠遠好過直接沒收手機。

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                    孩子的毛病,都是手機惹的禍?


                    前幾天在朋友圈瘋轉的一篇文章《如果想要毀掉一個孩子,就給他一部手機》,我相信大多數家長之所以要轉發,是因為覺得作者說出了很多家長和老師的心聲:認為孩子成績下降、考試作弊、看黃片、近視等等這些壞毛病都是手機惹的禍,甚至連身體虛弱這筆賬都算到了手機身上


                    果真如此嗎?那我們來試想一下,如果不給孩子手機,孩子就一定會完美嗎?孩子的成績就一定會上升,考試也沒有人作,不會看黃片,不會近視,甚至身體也會變得強壯?


                    我想看到這里,家長們和老師們也會連連搖頭吧!不信咱們可以問問我們的孩子,班上成績排在前面的是不是基本上游戲也不會少玩,而且還玩得也不差?再看看成績排在后面的也并不是都玩游戲,有的甚至沒有手機?也就是說,成績并不與手機和游戲成正比,但的確與玩的時間長短有關系。


                    還記得在學校讀書時,我就特別欣賞那種既可以學得棒也可以玩得好的同學,這樣的同學,長大后,他們既可以把工作和事業做得很棒,同時他們也很會享受生活。從小到大,我們的身邊是不是也已經有了很多這樣鮮活的例子,他們工作起來就是工作狂,全情投入,玩起來比誰都忘我。


                    那些學霸看起來總是玩的時間比我們學習的時間還多。這是為什么呢?其實是因為他們比我們更會合理安排時間,也就是他們更懂得時間管理。


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                    孩子沉迷手機,

                    是因為缺了時間管理這一課


                    那么說到這里,我想大家應該明白我想說的了,不是你的孩子想要沉迷于手機,是因為他不懂得如何合理安排他的時間,沒有學會時間管理這一課


                    他之所以沒有學好這一課是因為我們作為父母在他剛剛懂得“時間”這個概念時沒有幫助他及時建立好時間觀念,沒有及時幫助他上好“時間管理”這一課。


                    曾經的我也是一樣,在兒子小的時候,并沒有意識到父母是需要通過專業系統的學習才能讓自己成為一個專業的媽媽,所以在時間管理這一塊,并沒有幫助兒子做得足夠好。


                    記得有一次,我看到兒子游戲玩得不亦樂乎,于是,我問他:游戲有這么好玩嗎?你為什么這么喜歡玩手機呢?他頭也沒回地對我說:作業做完了,無聊,沒事干,打發時間啊。


                    當時的我并沒有意識到,兒子已經給我發出了信號,但我因為無知并沒有及時去幫助他如何“打發”他的時間。


                    直到今天,當我通過SPC的《父母教練》系統課程的學習成為了一個專業的家庭教育指導師,成為了一個專業的媽媽后,我才明白,兒子說得是對的,他之所以一有空就喜歡拿著手機翻看,是因為他在這個時間段無事可做,是因為他做完作業后,沒有在這個業余時間段給自己一些豐富多彩的內容安排,比如運動、閱讀等等。


                    常言道:欠下的總是要還的。所以,我想我是有責任的,是我應該要幫助兒子補上時間管理這一課的時候了,趁一切還來得及。


                    于是,我從上上周開始和兒子一起探討關于如何來合理安排時間這件事,如何在爸爸媽媽的幫助下來幫助他學會時間管理。

                    于是,我們一家三口共同商議并制訂好時間計劃表后,然后我寫下了那篇文章《致青春期孩子:時間+堅持=成功》,以此來告誡自己一定要幫助兒子把這件事做下去。


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                    學會合理安排時間重在“合理”


                    因為有些事,特別是孩子的發展關鍵期,一旦錯過了,就要花更多的時間和代價去彌補。這兩周的訓練,也更讓我明白,幫助孩子學會時間管理并不是一件容易的事。


                    第一周在做計劃表時,我們共同探討出在放學后,除了完成老師布置的作業外,我們還可以有4件事可以做,比如,讀課外書、彈鋼琴、玩手機、運動,這樣他的時間已經被4件事填得很豐富了,第一天做下來,兒子感嘆說:怎么感覺事情好多呀。我笑著對兒子說:你再也不無聊了。可見,合理安排時間是多么重要!


                    所以,親愛的家長朋友們,不是我們的孩子要沉迷于手機,真的是因為他的時間沒有合理安排,如果他缺失了這一課,我們做為父母記得要幫助他補上這一課喲。


                    合理安排,不是指用課外作業,用課外補習去填滿他的課外時間,因為這是無效的時間安排,孩子同樣會覺得無聊無趣,無聊他就會去找更有趣的事情來填補他的時間,比如手機游戲肯定比刷題更有趣啦!只有豐富多彩又有趣的事,才能讓他從手機游戲中走出來,因為這些比手機游戲更有趣啊!比如對我兒子來說,和朋友的一場籃球比賽,一場NBA賽事就比手機游戲有趣多了。


                    第一步,對時間做出合理的安排,最重要而且也是最需要注意的一點是,安排的事件是否合理主要是以孩子認為是有趣、豐富為主。


                    ps: 

                    本周,兒子堅持得最好的就是每天25個向上跳躍運動,每天30分鐘的手機自由時間,同時,其他幾項根據這周的情況做出了調整:比如讀書的時間、睡覺的時間、彈鋼琴的時間,因為本周的作業復習時間比較久,所以這些時間沒有達標完成。

                    一周結束,和兒子一起統計了下來,和計劃表核對了一下,本周鋼琴缺了1個半小時,讀書時間少了3個小時,睡眠少了2個半小時。


                    按我們的約定:少的時間要在下周用手機的時間補上,兒子看了一眼這些少的時間,說這睡眠怎么補呀?我馬上說:對呀,這睡眠時間怎么補呢?有些時間逝去了就永遠也補不上了,可見,珍惜時間是多么重要呀。


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                    調整不合理的時間非常必要


                    接下來,我問兒子,你是否覺得哪些時間安排是不合理的呢,我們是否要做一些調整呢?兒子想了想,說,復習的時間安排不合理,因為現在的作業都是復習為主,而且最近作業比較多,所以我把復習就放在作業時間,我和兒子再三確認后,同意他的調整。


                    根據一周的實際情況,有些時間安排又做了相應的調整,直到我們雙方認為相對合理,記錄簽字確認。


                    第二步是非常重要的:幫助孩子調整不合理的時間是非常必要的,我們不能因為制定好了計劃表就不去改變,只有在不斷的實踐中做出合理的調整,才能幫助孩子學會更合理更有效的時間安排。



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                    行為反復是很正常的現象

                    第二周堅持得最好的仍然是運動這一項,手機管理出現了一些超時現象。第二周結束時,我再次和兒子共同統計:鋼琴時間兩周共欠下3個半小時,讀書共欠下2個半小時。


                    根據約定,要補足這些時間,第三周,每天的鋼琴時間增加為45分鐘,每天的讀書增加為60分鐘。同時,由于手機管理不當,第三周開始,不僅手機在放學后需交由媽媽或爸爸管理,周一至周四時間看手機時間縮短為每天15分鐘,周五至周日縮短為每天30分鐘。我把這些記錄下來,兒子看完后,同意并簽字確認。


                    第三步,孩子在執行的過程中有反復是很正常的事,在原則性上我們要堅持,但形式上可以有讓他自由安排的空間和時間,有一些彈性。


                    比如他今天不想彈鋼琴,想多看些時間的書,這些都是可以自由安排的,因為我們現在幫助他做的這件事是如何合理安排時間,而不是以彈鋼琴或看書為目的,所以只要時間安排做好了就可以了,對具體的事件不要管控太多。


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                    6

                    最后剩下的,

                    就只有我們和孩子共同的堅持了


                    即使是對于我作為他的協助者來說,每天的記錄和提醒要堅持下來也是一件不容易的事,就更不要說兒子作為執行者要做到,就更難了。


                    可喜的是,兩周的堅持訓練,兒子在時間管理和手機管理上已經有了不少的進步,比如,在第三周開始,為了不要在寫作業時邊看手機邊寫作業,我們共同商議,手機密碼暫由媽媽來設定,只是用來聽音樂,果然,這樣寫作業的時間大大縮小,讀課外書時間明顯由半小時增加到1小時了,并主動開始把原來看手機的時間用來彌補看書的時間。


                    整個過程中,除了反反復復的不斷調整幫助他找到最適合他的時間安排方式外,最后也是最重要的一步,那就只剩下堅持了。


                    無論是孩子,還是我們父母,執行者和協助者都必須要堅持把這件事做下去,相信量變一定會引起質變,任何一個習慣的養成,三個月的時間,是絕對不可以少的


                    任何的偷懶和僥幸心理,最終都是要花更大的代價來償還所以在這里,也特別提醒我們的父母,我們要和孩子共同堅持下去,而不僅僅是孩子要堅持,你的堅持同樣重要。



                    7

                    如果你不給孩子手機,

                    同樣會毀掉一個孩子

                    如果你想毀掉一個孩子,那就給孩子一部手機,而我要說,如果你不給孩子手機,同樣會毀掉一個孩子。


                    不要把孩子的所有問題歸功于手機,問題是在于,我們做為父母,沒有從小幫助他學好時間管理這一課。


                    試想,在這個科技如此發達的社會,電子產品更新如此快的社會,你的孩子不去使用這些電子設備,不去了解這些最新的科技,特別是對于青春期的孩子,同伴關系大于親子關系,沒有手機,他的同伴關系如何建立,如何維系?因為他的同伴都在手機上啊。


                    他們已經不是我們那個年代,一起可以玩泥巴、打雪仗、踢鍵子、捉迷藏、在田野里撒歡的年代了。現在的孩子哪一個不是連周末都被父母送到各個培訓機構去學習,如果你還不讓孩子找一點有趣的事來做,你不覺得孩子很可憐嗎?


                    試想讓你放下手機,遠離手機,你是否也會沒有安全感,擔心生意跑了,擔心朋友有事找不到你,想看看朋友圈有些什么新聞,不知道股票期貨漲了還是跌了,不知道軍事上又有哪些大的動作。


                    已所不欲,勿施于人。對孩子亦如此。既是如此,現在你要做的就是,幫助孩子補上“時間管理”這一課吧!這對我們每個人的一生來說都是非常重要的!


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                    教育背景:

                    本科,復旦大學經濟學學士,國際經濟與貿易專業;后在上海華大應用心理學院學習應用心理學一年。

                    | 職業背景:

                    國家二級心理咨詢師、高級家庭教育指導師,沙盤游戲治療師,現從事上海家庭教育指導中心測評師工作。

                    | 從業理由:

                    作為一個青春期孩子的母親,想讓自己成為一個更好的媽媽,同時利用自己所學的專業知識去幫助更多需要幫助的孩子和家庭,獲得人生的最大價值。

                    | 指導風格:

                    溫暖、樂觀、積極向上、實操

                    | 擅長守護家庭(孩子)的類型:

                    0~14歲孩子的家庭

                    | 守護天使感言:

                    每一個孩子都是天使,每一個父母都需要學習,我愿張開翅膀,和你一起守護好我們的每一個天使。






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                    • @緘默心語

                      有惰性,有時一節課都不能堅持聽完,想想平時嚴厲要求孩子定時定量完成作業,真是需要反思的是父母。

                      2017年4月23日
                    • @玉米的成長記錄

                      偶然的機會接觸到這套課程,比期待中的更受益,解決了我很多育兒盲區,我要成為一個有自我成長能力的媽媽!

                      2017年6月4日
                    • @yushumama

                      感謝老師這段時間對我們的悉心指導,溫暖陪伴,讓我們得以有淡定的心態去迎接孩子的中考!

                      2017年2月2日
                    • @lucky

                      戒“催”,說起容易做到難,謝謝老師的幫助,孩子有了很大的轉變,當然我這個媽媽也成長了。

                      2017年3月12日
                    • @紫瑜浩

                      期末考試結束了,孩子的成績提高了十幾名,雖然我們是帶著改善孩子的學習習慣的目的來的,但是過程中我們不但收獲了孩子成...

                      2017年3月22日
                    • @lqqyfl

                      在孩子的青春期,我們家長手足無措時,遇到了教子無憂,傳授了方法,指導我們去實踐,更主要是解決了我們心理的不安與焦慮。

                      2017年4月7日
                    • @漂洋過海

                      要尊重孩子,信任孩子,讓他主導自己的事情。我們的這些成長,老師給了我們很多支持,真得非常感謝!

                      2017年4月30日
                    • @慧以寧靜

                      原來,是我離不開孩子,過度關注和保護孩子,謝謝老師,讓我領悟到放手,給孩子成長的自由和空間,孩子的能量就被激發了,...

                      2017年4月30日
                    • @哈皮

                      終于不用陪寫作業到深夜,我的抓狂,孩子的抵抗,曾經一度苦不堪言,加入訓練營后,在老師的指點下不斷改善親子溝通方式,...

                      2017年6月24日
                    • @完整旋律

                      我曾經都想到死,覺得活著很沒有意思,家里整天打架吵架,是老師讓我慢慢學會認清自己的情緒,先學會善待自己,通過自己的...

                      2017年5月18日
                    • @樹友

                      以前孩子的抽動癥時不時的發作,我們尋醫問藥也沒有改善,走投無路求助于教子無憂,老師讓我們了解到孩子抽動背后的原因,我們...

                      2017年6月3日
                    • @耿耿

                      孩子厭學,沉迷手機游戲,打也打了,罵也罵了,我和他爸爸真的絕望了,抱著嘗試的心態加入這個指導版,沒想到需要改變的是...

                      2017年6月21日
                    • @Sammi

                      孩子一直是我全職帶的,小時候還好,到了初中開始逃學,丈夫責怪我沒有帶好孩子,我也很否定自己,不知所措。老師的安慰給...

                      2017年6月29日
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